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サポーターと気力で。 

☆ 特に重い物を持ったわけでもなく久々に腰痛に
なりました。
腰痛1

単純にかがむという動作で腰の筋肉(筋かな?)が
一瞬つったような感覚でその数時間後には腰に
激痛が。

椅子に座ったり横になってじっとしている分には
良いのですが立ち上がる時の痛みがキツイ!

何年か前にもこの腰痛は経験していて同じ所っぽい
のです。

相方からは『普段から腹筋と背筋を鍛えないとダ~メ!』
と言われ
『そんなの分かっているわい!』 ・・・っと声には出さず
ゴクンと飲み込む僕。

今日で4日目ですが日増しに痛みが強くなっている
ような感じです。

医者にはもちろん行きません。
(前回も行きませんでしたので)

腰用のサポーターと気力で頑張ります。

痛みのピークよ 早く過ぎておくれ~!!

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